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上期是本套工间操最初两节  小同伴们还要重复、勤加习题呀~  掌声有请两位领操员  上期形式是训练颈部前侧皮肤、和缓背部心痛以及处理深呼吸没有畅等成绩  刘柏伶  《体育晨报》掌管人    昨天和自己一同分享的是抓紧咱们颈部前侧的皮肤  某个举措能够协助自己练出鸿鹄颈  缓解久看计算机形成的身材没有爽    于嘉  排球评说员    昨天来一同习题的举措是W紧锁(???什么鬼)  你将感遭到全身尤其是背部的抓紧~    视频来啦!  快来看第九节和第十节讲习视频~  觉得怎样样?小妙招能否都习题了呢?  小编提示:操练进程中过分没有运用带车轮的交椅做有难度的举措哦!!!  请自己~  重复、重复、重复习题!  置信小同伴们定然会  衰弱、衰弱、衰弱!  彩蛋时辰  等待中  祝福一切的冤家们  伤心任务,衰弱生涯  做完萝莉视频,萝莉porn,萝莉telegram,萝莉tumblr,幼幼sex,萝莉论坛,幼女,uu资源,小萝莉,工间操  有什么感受、板砖  当然没有要客气  小编都正在那里期待自己的反应  让咱们一同接续加油吧!!!。

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